近年では健康不安を抱く人や美容意識の高い人が増え、サプリメントや健康食品が注目を集めています。
そんななかでも特に【コエンザイムQ10】という成分が人気を博しています。
この成分は様々な症状に改善作用があるほか、美容にも健康維持にも最適だと考えられています。
ここではその詳細について解説しています。
しかし、そもそもこの成分は一体なんなのでしょうか？
まずはその正体について考えてみましょう。
http://academyofcosmetology.net/3.htmlにも書いてあるように、そもそも「コエンザイム」は英語ではcoenzymeと書き表すことになりますが、
これは補うという意味を持つCoと酵素の意味を持つenzymeで「補酵素」という意味を示しています。
Q10というのは、その内の種類を意味していてイソプレノイド側鎖という物質が10個結合している事が背景にあります。
本来、このCoQ10は体内の細胞のひとつひとつに存在している物質です。
人間の細胞は60兆個もあると言われているので、かなりの数が存在していることになります。
さらに、細胞内でも特にミトコンドリアの内膜に含まれていると考えられています。
ミトコンドリアは酸素などをエネルギーに変える役割を担っています。
そして、コエンザイムQ10はこの働きをサポートする機能を持っているのです。
もともと身体のなかにある物質なのであれば、何故体外から摂取する必要があるのでしょうか？
これは、様々な要因から体内で補酵素が作られなくなってきてしまうからです。
その原因は大きくわけると二通りのケースがあるようです。
ひとつは加齢による生産力の低下です。
人間の身体の構成上、どうしても年齢を重ねるとともに補酵素は作られなくなっていきます。
その結果、肌トラブルなど表面的にも老化が進むことになってしまいます。
また、外的要因として食事からの摂取では不十分だということが挙げられます。
コエンザイムQ10は様々な食材に含まれているものの、含有量はわずかしかありません。
結果的に不足してしまうというわけです。
こういった背景からサプリメントなどから意識的に摂取することが有効だと考えられます。
摂取によって得られる効果は下記のとおりです。
○抗酸化作用
・活性酸素をおさえこんで老化を防ぎます。
・アンチエイジングなどに効能を示し、シワ・シミなどを改善します。
・脳や内臓などの機能も活性化されます。
○エネルギー生産
・生活に必要なエネルギーを豊富に生み出して免疫力を高めます。
・各部の機能が高まります。
・新陳代謝が促されダイエットにも役立ちます。
